运行的高中生涯结束之前,乔scgounztos半程马拉松的记录集

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杰克·奥康纳

从海登帕克(10)乔scgounztos(12)临危警棍在格里芬invatati上al继电器运行他4x1600腿仪表式继电器的。尽管被切断短道赛季ESTA当年,小乔能有他的最大成就是ESTA过去一月尔湾半程马拉松。

最大卡茨,特约撰稿人

乔scgounztos,被一所高中的长跑运动员,过气的冒险无异。在他四年的越野和田径队,乔有许多跌宕起伏ADH作为有来有爱这项运动。 ESTA月,乔脱下什么是可能会下降,他的招牌成就作为一个高中运动员:打破学校半程马拉松纪录。

该纪录是在九月于2018年由朱利安用的一点19分30秒时间持久。仅14秒击败他,乔标志ESTA由尔湾半程马拉松在完成1时19分16秒1月11日半程马拉松跑过。半程马拉松13.1哩,这意味着乔跑每英里惊人的6:03的平均步速。

“在比赛过程中,我甚至不知道我是对的速度打破纪录,直到最后一刻,当我听到大家的欢呼声。有一次,我前行了10至20码,我看到的时候,我完全被震惊了。这是一个巨大的喜悦“scgounztos说。

教你跑了我什么是更重要的。我常想运行一个快速的时间这将让我高兴,但它确实是更重要的是珍惜每一刻,享受它“

- 乔scgounztos

鲍勃的价格,越野教练,之后乔的梦幻般的表现同样感到惊讶。

“我认为朱利安的纪录仍将持续很长一段时间,我很惊讶乔得到了它。去过HAD乔总是很感兴趣的半程马拉松,但我还没有录制他的全部潜力。当然,我ESTA年一样,“Price说。

这帮助他达到全部潜力乔英里试训重复包含在每个周六。乔开始在5英里的重复,并在几个星期一直工作到8领先到比赛。乔在6分钟之为每英里我重复代表完成运行良好。此外,乔补充长期训练运行,只要那名14英里。

而所有的辛勤工作当然给的成就价值,乔在得知他多年的长跑运动员并不总是时间,最重要的事情。

“教我跑你什么是更重要的。我常想运行一个快速的时间这将让我高兴,但它确实是更重要的是珍惜每一刻,享受它,“scgounztos说。

跑步是一项艰巨的运动中寻找快乐在倍。不断运动员应对次别人比较,往往发生了很多他们的自我价值在时钟的数量的压力。通过退一步从这种混乱,乔亲身体验了这项运动本身的乐趣以最纯粹的形式。

运行乔成熟度和奉献精神的ESTA水平表明已经冲击了越野队的其余部分。正在为过去两年的队长,许多年轻的选手拿起有无乔的消息。

“我知道他一直在刻苦训练,所以我很高兴能看到他打破纪录。他的工作态度是鼓舞人心的,但幸福的乔量running've发现可能对我产生了较大的影响,因为我加入了这个团队,说:”大二帕克海登。

他的高中生涯风的关闭正在运行的,乔回首他的时间在这里心满意足,知道我不仅提高了自己作为一个亚军,但作为一个人通过他的整体体验。

“圣经与和爱的教导如何那是什么让我充满了目的,”当有人问我说过他最大的灵感scgounztos。

在乔的未来分三个小时的马拉松?很可能,但现在,乔是完全没有要继续生活在他的身边的人的生活寻找快乐,不要让自己太挂在获得这一成功不仅corelates到我能跑多快。